Rehabilitacion cardiaca: El ejercicio físico se ha transformado en una herramienta indispensable en el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares. Los pacientes creen que, tras un evento como puede ser un infarto de miocardio, una angioplastia, una cirugía cardíaca o hasta incluso una arritmia severa o una crisis hipertensiva, nunca más podrán realizar actividades físicas y/o deportes. Pues nada está tan alejado de la verdad y ésta es que, cualquiera sea el episodio cardíaco que se haya padecido, siempre hay un programa adaptado de ejercicios físicos supervisados y controlados que ayudarán a recomponer la situación cardiovascular y a prevenir nuevos eventos. La Rehabilitacion Cardiaca es el arma más inmediata para combatir el sedentarismo y modificar los factores de riesgo que llevaron a la enfermedad. Los ejercicios pueden iniciarse ya en el hospital y continuar de manera ambulatoria en centros especializados hasta 2 años después del evento o de manera indefinida. Luego, con el aval médico correspondiente, puede interactuarse con otras disciplinas físicas o deportes. Infartados corriendo maratones, angioplastiados jugando tenis y operados del corazón practicando golf son situaciones muy frecuentes y normales de ver en la actualidad. Sólo es preciso comenzar de inmediato y no dejarse vencer por la desazón.